В тренировках нуждаются не только мышцы, но и мозг, поэтому важно не только выполнять физические упражнения , но и заниматься нейрогимнастикой.
Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.
Образование новых нейронных связей позволяет быстрее обучаться, лучше усваивать новую информацию и приобретать новые навыки.Чтобы процесс обучения происходил проще и быстрее, рекомендуем выполнять нейрогимнастические упражнения.
Польза нейрогимнастики для мозга:
✨развитие межполушарных взаимодействий
✨синхронизация работы полушарий
✨развитие мелкой моторики
✨развитие памяти и внимания
✨развитие речи
✨развитие креативного мышления
✨продление молодости мозга
✨улучшение кроовообращения в мозге
✨снижение усталости и утомляемости.