Надежда целенаправленно и упорно осваивала практику.Усердие и организованность помогли ей пройти Путь здоровья с самого начала до внушительных позиций. Это значит, что из ученика она сумела превратить себя в преподавателя.

Надежда Григорьевна последовательно закончила обучение в нескольких местах.

В 2005 году прошла оздоровительный и суфийский курсы у преподавателей «ИНСТИТУТА ЧЕЛОВЕКА». Автор курсов — М.С. Норбеков.

С 2005 по 2009 годы Надежда Григорьевна посещала «Школу Здоровья Андрея Изосимова». Полученные знания помогли сформировать намерение стать преподавателем. В результате успешной учёбы её ученики получили прекрасного преподавателя.

С 2007 года Надежда Григорьевна Буганова регулярно обучается на курсах массажа. Новый опыт она с удовольствием применяет на практике.

Развитие поддерживают и многочисленные семинары, которые Надежда активно посещает. Например, на фестивале «Йога-Радуга» (Турция, 2010 год), она обучалась теории и практике. Её преподавателями были Михаил Баранов, Илья Журавлёв, Илья Герценштейн, Мунусами Мадаван.

В 2011 году Надежда Григорьевна Буганова закончила Школу инструкторов «Максимус» (Тверь). Сертификат преподавателя йоги для взрослых подтолкнул к поиску нового. Поэтому она углубляет знания и получает новый опыт на семинарах йоги в Индии, в Гималаях.

Она чуткий и опытный тренер. Вот где она преподавала:

• йога в ДК «Синтетик», СК «Планета» и др. 2011–2018.
• ОФП, хатха-йога в «Подари Здоровье». С 2018 г. и по настоящее время.

Благотворительной программе «Подари Здоровье» очень повезло, что Надежда Григорьевна Буганова трудится с нами. Она преподаёт пенсионерам общефизическую подготовку (ОФП) с элементами йоги. Это одно из любимых направлений оздоровительных занятий среди пенсионеров! В многочисленных отзывах они рассказывают, насколько легче им стало после занятий ОФП. Такие свидетельства явного улучшения здоровья, разумеется, радуют каждого преподавателя и всю команду Программы!