4 года Галина Анатольевна Томинина ежедневно занимается скандинавской ходьбой.

14 лет практикует йогу.

Регулярные занятия в «Школе Андрея Изосимова» помогли ей сделать здоровый образ жизни хорошей привычкой. Разумеется, каждый день она занимается какими-либо практиками.

За эти годы значительно изменилась моя жизнь, изменилось отношение к ней и к окружающему миру. Практика наполняет силой, успокаивает, приносит радость, укрепляет веру в себя. Она продлевает срок полноценной жизни. Практика повышает настроение и дарит хороший сон. От всего этого в итоге приходит понимание сути вещей.

Чтобы помочь другим сохранять здоровье, Галина Анатольевна обучалась и повышала квалификацию. Вот её достижения:

• школа инструкторов «МАКСИМУС» — сертификат «Фитнес-йога, 1-й уровень», 2012.
• Международная Федерация скандинавской ходьбы (World Original Nordic Walking Federation (ONWF)), С.-Петербург — сертификат инструктора скандинавской ходьбы, 2018.
• лично у Президента ONWF Марко Кантанева (Москва) — сертификат тренера-коуча скандинавской ходьбы ONWF (лицензия Gold). Ноябрь 2018.

Галина Анатольевна считает, что скандинавская ходьба безопасна и одновременно очень эффективна.

Это образ жизни, который меняет наши судьбы. Он делает нас счастливее, объединяет людей и дарит новых друзей.

В доказательство она приводит слова своего учителя — Марко Кантанева:

Nordic Walking — это не спорт, это образ жизни, образ мышления, который привносит определенный единый ритм вашего движения. Этот ритм передаётся не только в мышцы, но и в ваши мысли. Ритм способствует созданию более сбалансированной, энергичной и естественной жизни.

В оздоровительных группах благотворительной программы «Подари Здоровье» Галина Анатольевна Томинина проводит занятия скандинавской ходьбой по образовательной методике ONWF.

Ее подопечные активно и с удовольствием осваивают навыки ходьбы со скандинавскими палками. Это подтверждают их отзывы и Истории Здоровья.

На телеканале ВГТРК «Тверь» летом 2020 года вышел репортаж о проекте «Тверь — столица здоровья». Послушайте, как увлечённо Галина Анатольевна рассказывает о занятиях скандинавской ходьбой.