О нас – Подари Здоровье

Благотворительная программа «Подари Здоровье»

помогаем детям и пенсионерам сохранять здоровье

Организуем и проводим для детей и пенсионеров

I. Групповые оздоровительные и творческие занятия

«Сильный иммунитет» — общеукрепляющие практики,
скандинавская ходьба,
глазная гимнастика,
тибетская гормональная гимнастика,
гимнастика молодости Сеамм-Хасани,
дыхательная гимнастика;
детская система «Развивай-ка!».

II. Индивидуальные приёмы

диагностика организма по методу РУНО,
консультации психолога.

Дети и пенсионеры

учатся сохранять здоровье регулярно и без оплаты

Благополучатели — дети и пенсионеры — посещают занятия и консультации без оплаты.

Благотворительная программа «Подари Здоровье» работает, чтобы дети и пенсионеры учились заботиться о своём здоровье — физическом и психическом — и становились счастливее.

Занятия проходят в залах и на свежем воздухе. Комплексы упражнений адаптированы к потребностям и особенностям возраста.

Подробнее о каждом виде занятий рассказываем дальше в статье и в разделе Проекты.

Обратная связь с благополучателями

Пенсионеры охотно объясняют, почему занятия вызывают стойкий интерес в течение нескольких лет и за счёт чего приносят большую пользу организму и не только ему.

Отзывы

Преподаватели Программы приносят охапки писем от учеников:

Благодарность за занятия, за внимание и поддержку иногда написаны даже в стихах! Самое главное в них — это радость, которую подарили улучшение самочувствия и общение с единомышленниками.

Иногда занятиям и преподавателям даже посвящают стихи. Пока лишь малую часть писем мы собрали в разделе Отзывы, но обязательно добавим ещё.

Благотворительная программа «Подари Здоровье»: социальная значимость

Идея бесплатных оздоровительных занятий для детей и пенсионеров крайне важна и для Твери, и для России.

Президент России в послании Федеральному Собранию от 2021 г. обозначил высший национальный приоритет — сбережение народа России. Статистика же подтверждает всем известный факт: пенсионеров становится всё больше.

Наши оздоровительные и творческие группы дарят детям и пенсионерам возможность улучшать здоровье без оплаты и регулярно.

Наша задача

обучать детей и пенсионеров сохранять здоровье

Команда благотворительной программы «Подари Здоровье» трудится с полной самоотдачей. Каждый год всё больше людей приходит заниматься, поэтому растёт и количество групп. От этого увеличивается нагрузка на преподавателей, не всегда хватает залов для занятий.

Занятия с детьми и пенсионерами требуют спокойствия наставников и комфортных залов. Чтобы вовремя оплачивать счета за аренду, труд преподавателей и докупать нужный инвентарь, создана благотворительная программа «Подари здоровье».

Благотворительная помощь нужна нам, чтобы развиваться дальше, то есть учить сохранять здоровье всё больше пенсионеров и дошколят.

Мы обучаем искусству внимания к себе, науке радоваться жизни тех, кто — пока или уже — слабее или социально менее защищён. Однако одновременно даём возможность сильным проявить сочувствие, стать добрее и да, ещё сильнее.

Благотворительная помощь

позволяет проводить занятия регулярно и без оплаты

Благотворительность — способ позаботиться и о других, и о себе.

Существует конкретный, простой и ясный путь к улучшению жизни всего общества. Необходимо повысить уровень здоровья детей и пенсионеров. Ведь быть здоровым здорово в любом возрасте!

Помощь благотворителей поможет увеличить число оздоровительных и творческих групп, а значит — сделать счастливее ещё несколько сотен детей и пожилых людей.

Тот, кто помогает миру меняться локально, помогает ему меняться к лучшему и на уровне глобальном.

Благополучатели программы «Подари Здоровье»: почему именно дети и пенсионеры

Пенсионеры отдали России много сил, но к 65 годам заработали внушительный список недугов и невеликую — чаще всего — пенсию. К тому же они получили много-много свободного времени и зачастую — горький факт собственной невостребованности. Это та причина, по которой уровень физического и психического здоровья пожилых людей крайне низок.

Плохое состояние здоровья пожилых граждан — это проблема современного российского общества, в котором количество пенсионеров растёт ежегодно. По этой же причине увеличивается и нагрузка на медицинские учреждения, и смертность в регионах.

Так, по данным Федеральной службы Государственной статистики, смертность населения в Тверской области неуклонно растёт. По этому показателю Тверская область занимает 1‑е место в ЦФО и 2‑е — во всей России.

Но в то же время существует другая возрастная группа, которой привычку и потребность быть здоровыми ещё только надо привить. Речь — о дошкольниках, будущем России.

Статистика утверждает, что у детей ситуация со здоровьем тоже опасная:

При росте общей заболеваемости детей до 14 лет, наиболее часты заболевания органов дыхания (64% от общего числа).

От неправильного питания страдает эндокринная система, поэтому развивается ожирение.

По результатам мед.осмотров учащихся в государственных муниципальных учреждениях, к I группе здоровья относят лишь 19% детей и подростков.

*Данные Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Тверской области.

I группа здоровья — дети без функциональных отклонений органов и систем организма, со степенью и гармоничностью развития, соответствующим возрасту, которые болеют острыми заболеваниями 1–2 раза в год и не имеют заболеваний хронических.

Таким образом, лишь 2 ребёнка из 10 в Тверской области полностью здоровы. Такие цифры удручают и тревожат родителей и общество.

Именно критическая ситуация со здоровьем у детей и пожилых людей сподвигла нас организовать бесплатные оздоровительные и творческие группы и индивидуальные консультации, чтобы повысить уровень здоровья детей и пенсионеров, дать им возможность жить полноценной жизнью, общаться с единомышленниками, подарить внимание к их потребностям, понимание и поддержку. Но самое главное — научить сохранять здоровье.

Наша миссия

Дать возможность детям и пенсионерам ЗАНИМАТЬСЯ БЕЗ ОПЛАТЫ в оздоровительных и творческих группах

Мы верим:

финансовое положение не должно влиять на качество жизни пенсионеров и детей!

Почему оздоровительные занятия экономят время и деньги

Пожилые люди готовы заниматься здоровьем, но не везде им комфортно это делать.

В фитнес-центрах молоденькие тренеры не учитывают особенности возраста, поэтому заниматься там пенсионерам бессмысленно, некомфортно и… Да, слишком дорого.

Участники программы «Подари Здоровье» заботятся о здоровье

бесплатно,
со своей возрастной группой,
с нагрузкой, адаптированной к возрасту,
под присмотром опытных и спокойных преподавателей.

Лекарства и оплата квитанций ЖКХ — обязательные расходы, но после них на занятия в коммерческих группах ни у пенсионеров, ни у молодых семей уже не остаётся средств. Потратиться на качественную диагностику организма, побеседовать с психологом или научиться рисовать — для многих пенсионеров это уже фантазия за гранью возможного.

Однако внимание, поддержка, сочувствие и творчество необходимы каждому и в любом возрасте.

Родителям дошколят не хватает сил и времени возить детей на дополнительные занятия, поэтому наши преподаватели сами пришли в детские сады.

Наши проекты

Оздоровительные занятия без оплаты: благотворительная программа «Подари Здоровье»

6 видов групповых занятий в залах и на свежем воздухе. Комплекс упражнений каждого адаптирован под возрастную группу.

Благотворительная программа «Подари Здоровье» — детям

С детьми занятия проходят по системе «Развивай-ка» в залах и прямо в детских садах. Комплекс заданий и упражнений выстроен так, чтобы на одном занятии уделить внимание всем потребностям ребёнка: и физическим нагрузкам, и творческому развитию, и основам эмоционального интеллекта.

Занятия по системе «Развивай-ка»

Благотворительная программа «Подари Здоровье» — пенсионерам

Пенсионеры посещают группы:

ОФП с упражнениями гимнастики хатха йога.
Скандинавская ходьба.
Тибетская гормональная гимнастика.
Глазная гимнастика.
Тибетская гимнастика «Сеамм-Хасани».

Подробнее о каждом виде занятий читайте в описании проекта.

На занятии ОФП для пенсионеров

Творческие занятия без оплаты: благотворительная программа «Подари Здоровье»

Наши преподаватели обучают пенсионеров рисунку и живописи с самых азов. Оказывается, некоторые, как героиня этой Истории здоровья, мечтали рисовать с детства. Получается, что мы даже помогаем мечтам сбываться!

Занятие живописью для пенсионеров

Индивидуальные консультации для пенсионеров без оплаты: благотворительная программа «Подари Здоровье»

Предусмотрели все потребности пожилого человека.

Диагностика РУНО

Людям пенсионного возраста, кроме движения, творчества и общения, интересно и важно узнать о состоянии органов и систем организма.

За 15 минут специалист проводит полную диагностику организма по системе РУНО. В результате человек получает аналитическую сводку с подробным описанием, схемами и рекомендациями. Всех, кто приходит заниматься впервые, мы просим пройти эту. диагностику, чтобы сверить результаты с таким же исследованием, но уже спустя время, после регулярных занятий в группе. Сравнительный анализ позволяет наглядно убедиться, насколько лучше стали функционировать системы внутренних органов от физической нагрузки. Так мы измеряем уровень здоровья благополучателей.

Диагностика РУНО

Психолог для пенсионера

Помощь психолога, к которой обращаются всё чаще даже люди активного возраста, доступна не всем пенсионерам. Однако в возрасте 65+ существует огромный список проблем, которые невозможно порой обсудить ни с семьёй, ни с друзьями, а переживать их в одиночку тяжело и чревато как минимум плохим настроением.

Консультация психолога для пенсионеров так же проходит без оплаты. Обычно для проработки основных проблем оказывается достаточно 3–4 сеансов. Специалист помогает разобраться со страхом смерти или одиночества, увидеть новые перспективы в жизни после 60 лет, отпустить излишние тревоги, суетность, гнев или пересмотреть жизнь заново, чтобы принять и её, и себя в ней.

Опыт команды программы «Подари Здоровье»

Основатель и президент Тверского союза развития благотворительных программ «Подари Здоровье» — Андрей Владимирович Изосимов — дипломированный специалист по Традиционным системам оздоровления, имеет государственную аттестацию на ведение профессиональной деятельности в сфере Традиционных систем оздоровления, несколько раз повышал квалификацию в Институте восточной медицины при РУДН.

В 1991 году он приехал в Тверь по приглашению вести оздоровительные группы. Со временем они быстро набирали популярность и учеников, и поэтому вскоре выросли в «Школу здоровья Андрея Изосимова».

За 30 лет работы «Школы» в ней обучились около 1,5 тысяч человек, а активисты сплотились в дружный и уникальный коллектив:

Многие ученики навсегда связали жизни с гармоничным духовным и физическим развитием. Они практикуют здоровый образ жизни сами, поэтому обучать других сохранять здоровье — смысл и дело их жизни.

Активисты прошли дополнительное обучение в полюбившихся дисциплинах, получили сертификаты и дипломы, накопили опыт в практике и методике преподавания, за что полноправно получили статус преподавателей.

Наша цель

Повысить уровень здоровья детей и пенсионеров, организовав и наладив регулярную работу бесплатных оздоровительных и творческих групп

Бесплатные занятия для детей и пенсионеров: от идеи до воплощения

Опыт преподавания показал, что наибольшим спросом оздоровительные занятия пользуются у пожилых людей:

Пенсионеры, однажды столкнувшись с неприятными диагнозами, стрессами, гиподинамией и недостатком общения, самостоятельно или по рекомендации врача, друзей приходят в оздоровительные группы. Там они встречают единомышленников — одногруппников со схожими проблемами и целями. Этим людям надо восстанавливать здоровье, а для этого — стимулировать себя регулярно и правильно двигаться. Опыт доказывает, что в группе влиться в регулярный ритм занятий намного легче, а результаты групповых занятий — продуктивнее.

Преподаватели анализировали запросы и отзывы учеников, в результате чего определили оптимальные для пожилых людей направления оздоровления.

Так сформировался список направлений наших оздоровительных занятий для пенсионеров.

Позже выяснилось, что хотя восстанавливать физические силы и здоровье крайне важно, но ученики хотят большего — чего-то для души. Например, рисовать:

Занятые работой, семьёй и воспитанием детей, люди всю жизнь, оказывается, мечтали научиться рисовать, но не имели на это удовольствие ни времени, ни сил. На пенсии, когда свободного времени в достатке, они готовы исполнить мечту и попробовать себя в творчестве.

Так к оздоровительным занятиям добавились творческие — занятия живописью для пенсионеров.

На собственном опыте молодые преподаватели ТСРБП «Подари Здоровье» столкнулись с проблемой низкого уровня здоровья детей, поэтому создали любимую у дошколят игровую систему оздоровления «Развивай-ка!».

Занятия уже успешно идут в некоторых детских садах Твери и Калининского района.

Польза благотворительной программы «Подари Здоровье»

Бесперебойная работа Программы в первую очередь повысит уровень здоровья пенсионеров. Это значит, что средний возраст дожития в регионе увеличится, вымирание населения пойдёт на спад. На имидж Тверской области такая динамика повлияет только благоприятно.
Регулярные физические нагрузки, движение и общение повысят качество жизни пенсионеров. Они будут чаще улыбаться и меньше ворчать.
Дети учатся основам здорового образа жизни и эмоционального интеллекта. Таким образом, мы помогаем будущим гражданам России вырасти не просто здоровее и счастливее, а научиться беречь и сохранять здоровье с молоду, приучаем к тому, что здоровый образ жизни — это норма и необходимость.
Родители активно интересуются подробностями: как и на что действуют упражнения, как снять тревожность, быстрее заснуть и т.п. Это значит, что взрослые заодно с детьми осваивают основы здорового образа жизни и мышления.

За время работы благотворительная программа «Подари Здоровье» получила много положительных отзывов и благодарностей. Они доказывают, что оздоровительные и творческие занятия дарят нашим подопечным силы, радость и хорошее самочувствие:

Многие наши благополучатели отмечают, что, начав заниматься в оздоровительных группах, они стали обращаться к докторам гораздо реже. Причина в том, что регулярные оздоровительные занятия помогают им сохранять здоровье и внутренний баланс.

Радостные и здоровые дети, улыбчивые и спокойные пенсионеры делают психо-физиологическое состояние общества стабильнее.

Таким образом, регулярная работа благотворительной программы «Подари Здоровье» обеспечивает радость и здоровье самым пожилым и самым юным, поддерживая прошлое России и её будущее. Наверное, именно глубина и важность этой миссии подталкивают Команду Программы расширяться: увеличивать число групп сначала в Твери, потом — в области, а дальше…

Да, у нас большие планы!

Реализация благотворительной программы «Подари Здоровье»

1 этап

Создать в Твери и Тверской области не менее 60‑ти регулярных бесплатных открытых оздоровительных групп по общефизической подготовке, тибетской гимнастике, скандинавской ходьбе, детской программе «Развивай‑ка!».
Провести не менее 5 000 оздоровительных занятий в год, в которых смогут участвовать не менее 50 000 человек.

2 этап

По мере развития Программы в неё включится больше благотворителей и участников. Затем благодаря вашей помощи она сможет заработать во всех районах Тверской области. И даже, надеемся, станет полномасштабной общероссийской программой.