Отзыв о занятиях тибетской гимнастикой «Сезамм-Хасани»

Я пришла на занятия год назад. 3анимаюсь с большим удовольствием. Казалось бы, упражнения не сложные, но после занятий появляется бодрость на целый день. И крепчает внутренний стержень от общения с Риммой Николаевной.

Мы становимся спокойнее, увереннее в себе, стараемся делать какие-то дела по мере сил, но начинаем понимать, что не всё зависит от нас. И не идем напролом, как раньше, и все реже бежим за уходящим автобусом. Наш автобус будет следом.

Очень нравится, как мы дышим во время упражнений. Такое ощущние, что кислород проходит по всем органам и суставам. От этого здоровье наше улучшилось, суставы перестали скрипеть и болеть.

Благодаря гимнастике все стали подвижнее, ловчее и даже научились вставать и садиться без помощи рук.

Наш тренер — Римма Николаевна — пример нам, каким мы стремимся стать: стройными, мудрыми, спокойными и прочая, и прочая. Значит, у нас всё лучшее — впереди!

Все занятия идут во благо здоровью и долголетию. Спасибо «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» за таких профессионалов и за возможность пенсионерам быть в тонусе!

Галина Александровна Савченко