Отзыв о занятиях в группе скандинавской ходьбы

Выйдя на пенсию, я решила заняться очень популярной в наше время скандинавской ходьбой.

На сайте «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» представлен целый ряд площадок в различных районах Твери. Наша группа под руководством опытного и внимательного инструктора Валентины Андреевны Викторовой занимается у ДК «Пролетарка»  и в Парке «Текстильщик».

Я приступила к занятиям в ноябре и с удовольствием продолжаю их посещать.

Скандинавская ходьба идеально подходит для всех возрастных категорий, но особенно показана пожилым людям, так как занятия способствуют профилактике и лечению многих заболеваний, развивающихся в среднем и пожилом возрасте.

Противопоказаний почти нет, а пребывание на свежем воздухе — огромный плюс для городского жителя. 

После нескольких месяцев занятий чувствуешь прилив сил, укрепление тонуса мышц тела, улучшение настроения. Всё это обогащает нашу жизнь позитивными эмоциями. 

20.02.19

С уважением и благодарностью, Людмила