Как сильно изменится самочувствие, если посещать оздоровительную группу регулярно в течение года? Светлана С. написала отзыв о своих занятиях по программе «Сильный иммунитет» и ответила на этот вопрос.
Меня зовут Светлана Старостачевых, и мне 69 лет.
Вот уже почти год я занимаюсь в оздоровительной группе «Сильный иммунитет» с преподавателем Николаевой Ириной Юрьевной.
Мы делаем суставную гимнастику, учимся дыхательным практикам, упражнениям для памяти, выполняем различные упражнения из йоги и цигун.
За это время я почувствовала у себя в организме заметные изменения: я стала бодрее, мне легче двигаться, ходить, суставы стали подвижнее. Заметила, что всё реже обращаюсь к врачу.
Очень нравится, что занятия в группе всегда позитивные, разнообразные. Идём на них с удовольствием, и этот день уже прожит не зря!
Большое спасибо нашему преподавателю — Николаевой И. Ю. — за доброе и внимательное к нам отношение!
